Consiste en una serie de clases en la cual vamos a ir desarrollando habilidad físicas que son base del atletismo, empezando por calentamientos , estiramientos, juegos de aprendizaje, etc.
Teoría de carrera de obstaculos
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Video , nos explica lo que se trabajará en los niños de acuerdo a las posibilidades de materiales del colegio .
https://www.youtube.com/watch?v=_jFgpB3q3yg
Reconoce la Partida baja: Tipos de partidas bajas Partida baja media 1) A sus marcas 2) Listos 3) Ya 4) Los primeros pasos Partida alta Metodología de la partida baja A) Formas jugadas B)Ejercicios preparatorios Aprende y realiza los gestos básicos de la partida mediante su práctica. Aplica los medios de entrenamiento específicos para el desarrollo de las cualidades condicionales que requiere el especialista para lograr elevar su rendimiento. Atiende los tipos de partidas bajas en el reconocimiento de la partida en la carrera Realizar 100 mt plano en un tiempo determinado Es la forma practica . ALUMNA : Avalos Ortiz , Sara Sofia Diapositiva de la exposición #1 : Tipos de partidas , reconocemos : " A SU MARCAS" " LISTOS" " FUERA" , partidas : baja, media y alta . Imagen referencial de lo que abarca el atletismo : Saltos, lanzamientos y carreras Primero unos DATO...
Empezamos la clase dando unas 5 vueltas al borde del campo , aproximadamente uno 10 minutos . Luego realizamos el desarrollo del calentamiento y desarrollo ( 45 min) de forma práctica siguiendo los estiramientos , juegos y circuitos específicos para desarrollar la fuerza, velocidad , potencia y resistencia que son la fuente vital para el Atletismo . Luego de trotar alrededor del campo , nos juntamos en media luna y realizamos skipping en el mismo lugar . El profesor DR. GIL , elaboró un circuito de 5 partes, esta imagen es una vista general de todo el circuito. El profesor Dr. Gil , nos explica la primera parte del circuito , que consiste en el skipping , de uno y dos apoyos , nos demuestra las variaciones de skkping que puede ser de manera lateral y frontal , etc . Luego de la explicación , lo ponemos en práctica . 2da parte del circuito , para la destreza y velocidad , desplazarse de forma lateral de cono a cono , lle...
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